もっとまるかじり日記

2009/10/30（金）のまるかじり

08:45　青汁牛乳
12:10　（セブンイレブン）おにぎり2個入（北海焼鮭・昆布）　210円＋永谷園あさげ
　　　　　 ＋CO-OP木綿豆腐＋おかめ納豆極小粒＋たまご
　　　　　 ＋CO-OPスライスチーズ＋CO-OP北海道無脂肪プレーンヨーグルト
　　　　　 ＋CO-OPピンクグレープフルーツジュース＠事務室
18:35　新さんま塩焼き（189円）＋秋のバランス惣菜（84円）＋生たまご（52円）
　　　　　 ＋納豆（42円）＋ライスL（126円）＋豚汁（105円）
　　　　　 ＋トロピカーナ100%ジュースシトラスブレンド250ml（100円）　698円
　　　　　 ＠戸山カフェテリア

＜特記事項：懐かしのシトラスブレンド＞

昼は、いつもの昼休みメニューです。

画像1：（セブンイレブン）おにぎり2個入（北海焼鮭・昆布）＋永谷園あさげ
　　　　＋CO-OP木綿豆腐＋おかめ納豆極小粒＋たまご＋CO-OPスライスチーズ
　　　　＋CO-OP北海道無脂肪プレーンヨーグルト
　　　　＋CO-OPピンクグレープフルーツジュース


今日は、中学校が振り替え休業で子どもたちが来ていたので、このあとゆっくり休めず、昼休みからユニホックをやって体力を消耗してしまいました。


夜は、2009/10/28（水）のまるかじり以来の戸山カフェテリアです。

画像2：新さんま塩焼き＋秋のバランス惣菜＋生たまご＋納豆＋ライスL＋豚汁
　　　　＋トロピカーナ100%ジュースシトラスブレンド250ml


2009/7/22（水）のまるかじり以来、久しぶりに飲んだトロピカーナ100%ジュースシトラスブレンドです。前期、トレーニングセンターに通っていた頃を思い出しました。


そんなわけで、先週に引き続き今日から3日間、研究室にこもっての勉強合宿です。日曜日の夜まで部屋には戻りません。
写真のアップは、それまでお待ちください。