2011年08月08日
食事の量を制限するのに四苦八苦する風景3
2011/8/8（月）のまるかじり
08:55 冷凍バナナジュース（ダブル）青汁ブレンド＠部屋
11:50 （セブンイレブン）紅鮭と8品目おかずの幕の内弁当（498円）
＋KAGOME野菜一日これ一本200ml（108円） 606円＠301教室
19:50 野菜コロッケ×2＋冷奴＋おくら納豆＋たまご＋ごはん（1.0合）
＋永谷園1杯でしじみ70個分のちからみそ汁＋お新香＋うめぼし＠部屋
＜特記事項：食事の量を制限するのに四苦八苦する風景3＞
昼は、教室でセブンの弁当です。
画像1：（セブンイレブン）紅鮭と8品目おかずの幕の内弁当
＋KAGOME野菜一日これ一本200ml
とても栄養価の高い弁当だと思います。
夜は、部屋で冷凍しておいた惣菜コロッケと冷奴、納豆定食です。
画像2：野菜コロッケ×2＋冷奴＋おくら納豆＋たまご＋ごはん（1.0合）
＋永谷園1杯でしじみ70個分のちからみそ汁＋お新香＋うめぼし
簡単なものばかりに見えますが、何気に準備するのに20分くらい掛かっています。（ねぎやおくらを刻んだり、お新香を取り分けたり、納豆をかき混ぜたりしてると、なんだかんだでこのくらいになっちまうんだよな…）
08:55 冷凍バナナジュース（ダブル）青汁ブレンド＠部屋
11:50 （セブンイレブン）紅鮭と8品目おかずの幕の内弁当（498円）
＋KAGOME野菜一日これ一本200ml（108円） 606円＠301教室
19:50 野菜コロッケ×2＋冷奴＋おくら納豆＋たまご＋ごはん（1.0合）
＋永谷園1杯でしじみ70個分のちからみそ汁＋お新香＋うめぼし＠部屋
＜特記事項：食事の量を制限するのに四苦八苦する風景3＞
昼は、教室でセブンの弁当です。
画像1：（セブンイレブン）紅鮭と8品目おかずの幕の内弁当
＋KAGOME野菜一日これ一本200ml
とても栄養価の高い弁当だと思います。
夜は、部屋で冷凍しておいた惣菜コロッケと冷奴、納豆定食です。
画像2：野菜コロッケ×2＋冷奴＋おくら納豆＋たまご＋ごはん（1.0合）
＋永谷園1杯でしじみ70個分のちからみそ汁＋お新香＋うめぼし
簡単なものばかりに見えますが、何気に準備するのに20分くらい掛かっています。（ねぎやおくらを刻んだり、お新香を取り分けたり、納豆をかき混ぜたりしてると、なんだかんだでこのくらいになっちまうんだよな…）
Posted by あいあん at 21:42
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