もっとまるかじり日記

2009/6/12（金）のまるかじり

08:50　ツナチーズトースト＋バタートースト＋CO-OPさらっと無脂肪牛乳＠部屋
12:15　うどん＋CO-OP木綿豆腐＋ミツカン金のつぶにおわなっとう
　　　　　 ＋CO-OPスライスチーズ＋CO-OP北海道無脂肪プレーンヨーグルト
　　　　　 ＋CO-OPピンクグレープフルーツジュース＠事務室
19:05　マグロユッケビビンバ丼M（504円）＋トマト（63円）＋半熟たまご（52円）
　　　　　 ＋納豆（42円）＋豚汁（105円）＋ばなな（40円）　806円＠戸山カフェテリア

＜特記事項：マグロユッケビビンバ丼＞

朝は、いつものトーストです。

画像1：ツナチーズトースト＋バタートースト


今日は、出勤前の午前中トレーニングだったので、この後にプロテインを飲みました。


昼は、いつもの水・木・金曜日メニューです。

画像2：うどん＋CO-OP木綿豆腐＋ミツカン金のつぶにおわなっとう
　　　　＋CO-OPスライスチーズ＋CO-OP北海道無脂肪プレーンヨーグルト
　　　　＋CO-OPピンクグレープフルーツジュース


朝食摂取後、1時間半経たないうちに、ハードなトレーニングを行ったため、胃を中心に、かなり気持ち悪くなっていました。昼飯を食べることすら危ぶまれましたが、ここで負けるわけには行きません。
しっかり食べましたので…。（根性だな…）


夜は、昨日に引き続き、戸山カフェテリアです。
今日は、昨日と同じくアジアンフェアの中からマグロユッケビビンバ丼を食べました。

画像3：アジアンフェア マグロユッケビビンバ丼


画像4：マグロユッケビビンバ丼M＋トマト＋半熟たまご＋納豆＋豚汁＋ばなな


半熟たまごを載せて、よくかき混ぜて食べました。
悪くはありませんが、昨日食べたガパオライスの方がうまかったです。（しかも、ガパオの方がたんぱく質含有量が高く、値段も安い）