もっとまるかじり日記

2009/5/15（金）のまるかじり

08:10　ヤマザキダブルソフト×2＋とろけるチーズ＋生活良好ライトツナフレ－ク
　　　　　 ＋CO-OPさらっと無脂肪牛乳＋CO-OP無脂肪プレーンヨーグルト＠部屋
12:10　CO-OP木綿豆腐＋ミツカン金のつぶにおわなっとう×2＋スライスチーズ
　　　　　 ＋CO-OPピンクグレープフルーツジュース＠事務室
18:50　熊本ラーメン（420円）＋サラダ類（100円）＋惣菜（70円）　590円
　　　　　 ＠大隈ガーデンハウスカフェテリア3階

＜特記事項：大隈ガーデンハウスタイムサービス＞

朝は、トースト2枚とツナ缶、ヨーグルトです。

画像1：ヤマザキダブルソフト×2＋とろけるチーズ＋生活良好ライトツナフレ－ク
　　　　＋CO-OPさらっと無脂肪牛乳＋CO-OP無脂肪プレーンヨーグルト


昨日の朝食にヨーグルトをプラスしました。
今日のツナ缶は、とにかくあぶらがべちょべちょになって、食べにくかったです。（てか、このあぶらが邪魔だし…）肉体改造のためにも、今あるものを食べたら、ノンオイルしか買いません。


昼は、納豆2個と豆腐、チーズです。

画像2：CO-OP木綿豆腐＋ミツカン金のつぶにおわなっとう×2＋スライスチーズ
　　　　＋CO-OPピンクグレープフルーツジュース


単に、出勤前に買いそびれ、かつ外に行くのが面倒だったので、冷蔵庫にあるものを食べた次第です。
それにしても、ものの見事にアスリート食…。（これだけ見たら、ストイックな肉体改造だよな…）


夜は、2009/4/13（月）のまるかじり以来の大隈ガーデンハウスです。
今日、気まぐれで行ってみたところ、なんとサラダと惣菜のタイムセールをやっていました。

画像3：タイムセール サラダ類2個で100円


画像4：タイムセール お惣菜どれでも2個で70円


画像5：熊本ラーメン＋サラダ類＋惣菜


結局、

サラダ：Lボールサラダ189（189円）、グレープフルーツ（100円）
惣菜：なすとキャベツの和風マリネサラダ（126円）、巣ごもり玉子（100円）

を食べ、締めて、

515円－170円＝345円

の得となりました。（珍しく得したな…）